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열등감 버리기 기술

마스노 슌묘/슬로디미디어/1만4500원

2018년 03월 13일(화)
윤재혁 기자 dkffk3318@cstimes.com

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[컨슈머타임스 윤재혁 기자] ‘열등감 버리기 기술’은 현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법과 ‘선(禪)의 가르침’을 가득 담고 있다. 

이 책은 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 소개한다. 

책은 하나의 망상에서 벗어나면 마음이 한결 가벼워지며 평온함으로 채워진다고 말한다. 

그러면서 하나씩만으로도 괜찮다고 한다. 가장 중요한 것은 실천을 멈추지 않는 것이기 때문이다. 

이처럼 작은 것이라도 하나씩 버리는 실천을 지속하다보면 망상으로부터 해방되고 마음의 대사증후군의 해소로 이어진다고 책은 설명한다. 


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